baner baner2 baner3 baner4 baner5

Genitalna higijena i ulošci sa negativnim jonima

Anjonski ulošci

U toku menstrualnog krvarenja preporučuju se češća pranja radi uklanjanja krvi koja je odlična podloga za razmnožavanje mikroorganizama i koja svojom razgradnjom dovodi do pojave neprijatnog mirisa..Naravno prilikom izbora sapuna za pranje treba povesti računa u njegovoj kiselosti (pH) koju treba uskladiti sa pH vrednošću životnog doba jer je određuju estrogeni -hormoni jajnika.Zbog toga u periodu ginekološkog mira jajnika preporučuju se neutralni sapuni,(pH 7) a u toku pune aktivnosti jajnika sapuni povećane kiselosti oko Ph 4, a sa pojavom popuštanja jajnika u zrelom dobu sapuni pH 5.

U toku menstrualnog krvarenja dozvoljena je češća uputreba sapuna 2-3x na dan, dok se van perioda menstruacije preporučuje samo jednom u toku dana..Naravno broj sapiranja čistom vodom se ne ograničava i ukoliko ima uslova dobro ih je obaviti sa svakom promenom higijenskog ulošaka.

Kakve higijenske uloške i tampone koristiti?

  • od prirodnih materijala koji propuštaju vazduh, ne izazivaju znojenje
  • od nerecikliranih materijala ( recukliranje podrazumeva upotrebu otrovnih hemijskih sredstava)
  • od visokoupijajućih koji daju osećaj suvoće
  • bez dodatka mirisa ( što manje hemijskih primesa)
  • sa anjonskim slojem koji otpušta negativne jone nosače kiseonika koji će sprečiti razmnožavanje mikroorganizama i raspadanje krvi te će izostati pojava neprijatnih mirisa
  • anjonski sloj traje 8 sati, te za to vreme sobzirom na povećanu moć upijanja nije potrebna promena higijenskog uloška
  • ukoliko se koriste obični higijenski ulošci potrebno ih je menjati bar na 2 sata, a u toku obilnijih krvarenja i svaki sat.
  • tamponi samo od prirodnih materijala, frekvenca njihove promene je češća od standardnih higijenskih uložaka i zahteva više konfora.Oni se preporučuju za dane sa oskudnijim krvarenjem.Njihovo dugo zadržavanje u vagini u toku obilnijeg krvarenja može da nadmaši njihovu moć upijanja krvi te da ventilno onemogući oticanje krvi u spoljnu sredinu i da se krv vraća u materičnu šupljinu, ka jajovodima i u trbušnu duplju ( endometripza?)
  • pri kupovini tampona prednost dati tamponima sa dodatkom mlečne kiseline radi prevencije infekcije
  • prilikom kupovine sapuna potražite pH, nije dovoljan natpis „za intimnu higijenu“!

Kakav veš odabrati ?

  • od prirodnih materijala koji dozvoljavaju termičku obradu preko 60 o C ( to je na primer temperatura koja uništava Chlamidiju trachomatis) u veš mašini i sušilici.Ukoliko se ne koristi sušilica korisno je prepeglati bar unutrašnju stranu koja će direktno biti u vezi sa genitalijama
  • veš menjati 2x dnevno ( gaćice za noć i druge za dan) nakon pranja ili sapiranja čistom vodom
  • izbegavati primenu mirisa u bilo kom obliku
  • ne koristiti tuđi veš, bodije, kupaće kostime, farmerice i druge pripijene odevne predmete
  • prilikom kupovine kupaćih kostima voditi računa da ne dodirnu vašu kožu jern postoji mogućnost prenosa virusnih infekcija na primer kondiloma